Manuální lymfatická masáž

Základem manuální lymfodrenáže je břišní dýchání. Tím podpoříme kmenového mízovodu v hlubokém mízním systému a rozproudění lymfy. Nejprve uvolníme krční mízní uzliny, podpažní uzliny, tříselné uzliny, které jsou zároveň centrem perifeního lymfatického systému. Ustí do nich míza z podbřišku, hýždí a nohou. Nejsou-li dostatečně uvolněna tato centra, není masáž účinná.

Jak dlouho lymfatická masáž trvá? To závisí od problémů klienta. Jedná-li se o celkovou masáž celého těla včetně obličeje, počítejte se dvěma hodinami. Ovšem v případě masáže problematických partií, jako jsou paže, hýždě, stehna, obličej atd. se většinou jedná o 1 hodinu. Doporučuje se minimální délka 45 min. Lymfatickou masáž lze provádět každý den a pokud chcete účinně bojovat s celulitidou, je vhodné začít třemi masážemi týdně, dokud se nezmírní příznaky. Nezbytná je samozřejmě úprava jídelníčku.

V našem masážní centru provádíme manuální lymfatickou masáž dle výuky Eriky Hubelové. Je přímou žákyní zakladatele manuální lymfatické masáže v České republice MUDr. Bechyněho.

Kdy se lymfodrenáž doporučuje?

  • při vrozené a získané postižení mízního systému
  • pro zvýšení imunity a regenerace organismu
  • pro podporu metabolismu
  • jako prevence otoků a vzniku křečových žil
  • u žilní nedostatečnosti
  • při otocích po úrazech
  • při únavě dolních končetin
  • při sedavém zaměstnání
  • při bolestech hlavy
  • výrazně detoxikuje organismus
  • při revmatických otocích
  • při bércových vředech
  • zmírňuje celulitu
  • zpevňuje podkoží
  • zpomaluje proces stárnutí
  • odstraňuje otoky pod očima

A kdy je lymfodrenáž nevhodná?

  • při zhoubném nádorovém bujení
  • při horečce
  • při bakteriální infekci
  • při akutním žilním onemocněním
  • při nejasné bolesti břicha
  • je-li zelený zákal
  • je-li patologické těhotenství